第A06:城事
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中药、针刺、耳穴……~~~
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2018年12月06日 星期四 出版 上一期  下一期
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中药、针刺、耳穴……
中医治疗抑郁症方法也不少
  ■全媒体记者 毛敏敏

  通讯员 胡珊珊

  本报讯 抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心情低落为主要临床特征,情绪的消沉可以从闷闷不乐到自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为。严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上,长者甚或数年。不过抑郁症不是精神病,抑郁症不仅仅是心理疾病,更是一种器质性疾病。据悉,对抑郁症自杀者的脑部标本研究发现,大脑内三种神经递质的浓度均低于常人。目前抑郁症患病人数多,已是世界第四大疾病,但我国对抑郁症的医疗防治还处在识别率低的局面,只有不到10%的患者接受了相关的药物治疗。而且,抑郁症的发病和自杀事件已开始出现低龄化趋势。

  从西医的角度来说,抑郁症的病因是大脑中神经递质减少,使人失去了活力和热情.而从中医的角度来说,在慈溪弘德堂中医门诊部坐诊的上海中医药大学附属曙光医院主任医师李孝刚教授告诉记者,是由于人体肝瘀、气虚、肾阴亏,身体的五脏六腑功能紊乱,导致了抑郁症的产生。中医是针对内因,先用药调理脾胃,调节人的五脏六腑,使人体恢复平衡,从而根治抑郁症。需要强调的是,这里所说的中医不仅指中药,还包括针灸、按摩等等物理疗法。

  李教授认为,中医重在调理,副作用小,虽疗效较慢,但坚持服用能起到标本兼治的作用。中药针对抑郁所用方剂,具有疏肝理气、清肝泻火、养心安神、健脾解郁等功效。中医还有穴位按摩、艾灸、针灸等方法。在中医学中,抑郁症多归属于“郁证”“癫病”范畴,运用针刺耳穴等疗法治疗,有良好的疗效。运用穴位经络调理气血,使五脏六腑气机调和,达到缓解和治疗疾病的目的。耳穴治疗可起到平肝熄风、潜阳、养血滋阴、宁心安神的作用,可与针刺协同治疗疾病。临床观察表明,针刺联合耳穴治疗轻中度抑郁症疗效确切。在治疗的过程中,如能够配合心理治疗,缓解患者的精神压力,可显著提高疗效。

  现在社会患抑郁症的越来越多,平时生活中我们改如何预防呢?李教授建议:

  做到“三个不”。对现在不生气,对过去不后悔,对未来不担心。遇到困难时不要生气,不要急。

  要设法睡好觉。长期失眠可能会导致抑郁症,如有失眠的困扰,要设法解决。

  多到户外活动。研究报告指出,适度的户外运动是对抗抑郁症最有效和天然的药物。从事室内工作的人,平时每天要有2小时在室外活动,双休日最好安排2个下午到户外活动。

  适当作些保护,避免受刺激、受干扰。如对令你伤感的地方不要去,对会惹你生气的人敬而远之,以避免生气;对于不可抗拒的刺激,要提高承受能力

  日常生活中要安排一些娱乐活动。在日常生活中可以预防抑郁症的方法很多,只要我们多注意观察,就会发现适合自己的方法。

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