第A03:健康慈溪
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2020年05月22日 星期五 出版 上一期  下一期
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正面管教五字要诀:温和而坚定
  今天我们要讲的主题就是“正面管教”。其关键词是温和而坚定,而非严厉与骄纵。正面管教是以相互尊重与合作为基础,把和善与坚定融为一体,并以此为基石,在孩子自我控制的基础上,培养孩子的各项人生能力。听起来有点抽象,不妨先看看这三个情景:

  假如家里的熊孩子不好好吃饭,你的家庭成员会有几种反应?

  情景一:

  爸爸:“咋又不吃饭?再闹收拾你了啊,给我过来。”

  孩子:“就不吃!就不吃!”

  关到小屋一阵惨叫,孩子边哭边吃。

  情景二:

  奶奶:“快来吃一口,乖了,吃完就可以看托马斯啦!”

  孩子:“我现在就要看!”

  结果变成一边看一边吃,或者为了吃饭满屋追着跑。

  情景三:

  妈妈:“现在是不饿,还是不想吃米饭呢?如果不想吃米饭,可以试试炸酱面怎么样?”

  孩子:“不想吃!”

  妈妈:“如果一会饿了,饭可就没了,只能等晚上那顿了。”

  下午孩子饿了,来问妈妈要吃的。可无论孩子怎么恳求,妈妈就是不答应,从此孩子记住了一件事,吃饭也是有规矩的,如果错过,就只能等下次。

  从这三段情景中我们看到,爸爸扮演的是严厉而坚定的角色,这种方法简单粗暴,但只关注了结果,显示了威严,并没有真正解决问题。奶奶作为隔代长辈,扮演着温和而不坚定的角色,往往孩子的任性会变本加厉。而妈妈扮演的就是温和而坚定的正面管教角色,既不因为不吃饭而恼火,也不骄纵,不对孩子的要求听之任之,而是温和而坚定的坚持了正确的规则,并让孩子为自己的决定自己承担后果。

  其实,孩子三岁之后,自我意识已经非常明确了,并且对外部世界的理解力和情商都大大提升,应该是树立规矩和规范比较合适的时候。而此时正面管教正是比较适合的方法。

  那么,又该如何正面管教呢?

  第一步:认可和理解孩子的情绪(温和)。这是最为重要的一点,先让孩子产生信任和共情,而不是上来就指责孩子。

  第二步:陈述不能这么做的理由(坚定)。不要认为孩子不懂,没必要跟他说,要像与成人沟通一样与孩子沟通。

  第三步:给孩子几个选择(温和)。让对方做选择题,这是成人世界也适用的沟通技巧。

  第四步:鼓励孩子做出正确的决定,同时承担自己选择的结果(坚定)。让孩子对自己的选择负责,培养孩子的独立意识和责任感。

  ■作者 赵国秋(系浙江省心理卫生协会理事长、浙江省政府应急管理专家组专家、教授) 

  ■全媒体记者 冯茜 整理

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