秋冬天气干燥，眼科门诊就诊量显著上升。不少患者因眼睛干涩、有异物感、怕光等症状前往医院就诊，干眼症已成为困扰现代人的一大眼部问题。那么，干眼症究竟是如何产生的？又该如何有效防治呢？市人民医院医疗健康集团眼科主任医师华绒利来给大家深度解析。

　　干眼症，顾名思义，是指由于泪液分泌不足或蒸发过多，导致眼睛表面湿润度不足，从而引起的一系列眼部不适症状。秋冬季节，由于天气干燥，泪液蒸发速度加快，加上人们户外活动减少，长时间宅在家中看电视、玩手机等，使得眼睛长时间处于近距离用眼状态，从而加剧了干眼症的发生。

　　华医生表示，干眼症的临床表现多种多样，除了眼睛干涩、异物感外，还可能伴有烧灼感、视疲劳、视物模糊、怕光、睁眼困难、眼睑痉挛等症状。这些症状不仅影响患者的正常生活和工作，还可能对视力造成长期损害。

　　当干眼症患者来到眼科就诊时，需要进行哪些检查呢？医生通常会对患者的视力进行基本检查，并通过裂隙灯观察眼睑、睫毛、结膜、角膜等眼部结构的情况。此外，还会根据患者具体情况进行荧光染色检查，以观察角膜上皮是否受损；泪膜破裂试验，用于评估泪膜的稳定性；泪河高度检查，以了解泪液的分泌量；睑板腺形态检查，以判断睑板腺的功能是否正常；以及泪液分泌试验等，以全面了解患者的干眼症状况。

　　针对干眼症的治疗，首先要积极寻找原发病因，如糖尿病、风湿免疫系统疾病、长期服用慢性病药物、焦虑、失眠、用眼过多、电子产品、眼部疾病等可能引发干眼症的因素。同时，根据干眼症的严重程度和类型，医生会为患者开具相应的眼液进行治疗。常见的眼液包括滋润眼表的玻璃酸钠、聚乙烯醇等，以及免疫抑制剂，用于减轻眼表炎症的激素类眼液。

　　除了药物治疗外，干眼症患者还可以通过湿房镜、泪点栓塞等方法来增加眼部湿润度，缓解干眼症状。此外，干眼雾化熏蒸综合治疗、强脉冲光干眼激光治疗等也是有效的治疗手段。

　　对于普通人群和干眼症患者来说，预防干眼症的发生同样重要。养成多眨眼的习惯，有助于增加泪液的分泌和分布，保持眼睛湿润。同时，注意用眼卫生，避免熬夜，减少使用电子产品的时间，多进行户外运动，增加室内湿度等，都有助于预防干眼症的发生。

　　在饮食方面，干眼症患者应保持饮食清淡，少烟酒，多吃富含维生素A、B的食物，如胡萝卜、菠菜、芹菜、鱼虾、猪肉、牛肉、豆类、动物肝脏等，这些食物有助于改善眼部营养状况，缓解干眼症状。

　　此外，华医生还提醒，天气寒冷时，尽量减少佩戴隐形眼镜的时间，因为隐形眼镜不透气，影响泪液正常分泌，还会导致泪液蒸发过快，甚至产生炎症，会诱发或加重干眼症。同时，每天坚持做眼保健操，也有助于促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳。

　　干眼症是一种不容忽视的眼部疾病，其发生与多种因素有关。通过科学的治疗和有效的预防措施，可以有效地缓解干眼症状，保护眼睛健康。