本周气温下降，阳光好，外出注意保暖。疫情形势有好转，病例已得到控制，虽然波及省份较多，但没有进一步发展，高中风险地区在减少。我们仍要保持高度警惕，尽量不出外旅行，配合政府和医院做好防控。有需要外出的一定要做好措施，并请勿去中高风险地区。防控措施不能松。由于降温，导致病人增多，特别是急诊室，前来就诊的老年人增加，且病情较严重。医院的门诊病人亦有增加，病种稍有改变，消化系统疾病、心脑血管疾病及呼吸系统疾病增长较快。肠道传染病的发病情况正常。

　　改变菌群生长的肠道环境，有五个因素：年龄、饮食、抗生素、遗传、生理机能。其中，最主要是吃。吃高糖、高脂、高蛋白的人和吃菜的人菌群比例完全不一样。膳食纤维有利于维持肠道菌群健康，可增强肠道屏障功能，维持免疫系统健康。每天摄入食物纤维的量以20到30克为宜，相当于每天进食500克蔬菜和水果。山药、海带、竹笋、白果等是很好的选择，它们含有益生元，有调节人体内肠道有益菌群生长的功效。

　　病房住院变化不大，内科有缓解，其他如外科、骨科、儿科等均无需排队。

　　（郑军辉）