许多痔疮患者都有过痔疮急性发作的窘境。痔疮急性发作时，突发的肿胀、剧痛或出血，常令人措手不及。此时，若掌握科学的自救方法，可有效缓解痛苦，避免情况恶化。今天，慈溪市中西医结合医疗健康集团红十字院区肛肠科主治医师王轮波，就为大家提供一份“紧急自救指南”，助您安稳“渡劫”！

　　临床上，痔疮急性发作多因便秘、久坐、食用辛辣刺激食物等原因导致。发作时，会出现肛门疼痛、便血、肛门瘙痒、肛门肿胀以及痔疮组织脱出等典型症状。此时，请患者立即尝试以下步骤。

　　第一步，暂停施压，立即休息。患者应停止久坐、久站、用力排便或任何增加腹压的活动，侧卧休息是最佳姿势，能有效减轻肛周压力。

　　第二步，暂停排便，温柔清洁。若发作时便意不强，请尽量避免强行排便；如必须排便，务必控制时间在5分钟内，切忌久蹲和过度用力。便后清洁是关键，用柔软的湿厕纸或清水轻柔冲洗，再用软布轻拍吸干水分，避免擦拭带来的摩擦刺激。

　　第三步，局部冷敷，消肿镇痛。用干净毛巾或纱布包裹冰袋或冷毛巾，轻轻敷于肛周患处10-15分钟，间隔休息后，再重复进行。冰敷能迅速收缩血管，有效减轻肿胀与灼痛。待24小时急性期过后，肿胀开始消退，方可考虑温水坐浴。

　　第四步，温水坐浴，舒缓痉挛。当处于发作后期，疼痛肿胀有所缓解，或初始发作症状较轻时，可将臀部浸泡在40℃左右的温水中，每次15-20分钟，每天2-3次。这样能促进局部血液循环，减轻肌肉痉挛，缓解疼痛和肿胀。温水中加入适量高锰酸钾，配制成1：5000的溶液进行坐浴，有杀菌消毒的作用；也可以自煎或使用成品中药制剂进行坐浴，辅助消肿消炎。

　　第五步，药物辅助，缓解症状。一般常用的口服药物，包括含地奥司明等成分的制剂，这类药物能增强静脉张力，改善肛周血管微循环；还有消痔丸等中成药制剂，可辅助消肿止血。此外，肛泰软膏、复方角菜酸酯栓等外用药物，能快速缓解局部剧痛。需注意，涂抹药物前要确保肛部清洁干燥，涂抹时动作务必轻柔。

　　第六步，手法推拿，轻柔回纳。患者在完成清洁、坐浴、使用药物等操作后，若脱出物组织较多且仍不能自行回纳，可清洁双手后，在痔疮表面涂抹清洁石蜡油或痔疮药膏，以臀位或侧卧位姿势，用手指轻轻顶住痔疮肉球，动作轻柔地将其推向肛内，切忌暴力加重损伤。

　　若患者自我处理措施完全无效，出现持续超过24至48小时的剧烈疼痛、出血量大、痔核脱出无法回纳以及发热、寒战等感染迹象，请立即前往正规医院就医。

　　“痔疮急性期自救的核心是‘减轻压力、缓解症状、软化大便’。但自救不能替代专业诊疗，及时就医能明确诊断，排除其他严重疾病，医生会根据病情判断是否需要更积极的治疗。”王轮波医生说。更重要的是，急性期过后，患者通过养成高纤维饮食、足量饮水、规律作息与适度活动、避免久坐久站等良好的生活习惯，预防复发，才能从根本上摆脱痔疮困扰。

　　■全媒体记者 王桑

　　通讯员 徐吉芳